Dijabetis

Sta je dijabetes (secerna bolest)?

Dijabetis ili secerna bolest je oboljenje zbog kojeg tijelo ne proizvodi ili nepravilno upotrebljava insulin. Insulin je hormon koji pretvara secer, skrob ili drugu hranu u energiju koja je potrebna za tvoj svakodnevni zivot.

Kako rukovoditi sa dijabetisom?

Rukovodjenje dijabetisom se obavlja na tri nacina:

- Zdrava ishrana

- Fizicke aktivnosti

- Lekovi (ako su potrebni)
Pogledajte opširnije

 
Detaljnije
 

Ishrana

Kako ja mogu jesti zdravo?

- Raznolika ishrana znaci jesti hranu iz svake grupe, svaki dan. Kada jades razlicitu hranu svaki dan, dobijas vitamine I minerale koji su ti potrebni. Jedi hranu iz svih grupa.

- Kupi hleb i zitne pahuljice sa cijelim zrnima. (hleb sa zitaricama, zitne pahuljice sa mekinjama, smedja riza, tjestenina sa psenicnim brasnom, bulgur i amarant.)

- Jedi manje przene i masne tjestenine i peciva kao sto su kolaci, biskviti ili mafins. Sveze voce je najbolji izbor. Kad kupujes konzervirano voce trazi ono sa naznakom ”konzervirano u sopstvenom soku”.

- Kupuj manje komade voca i pij vocne sokove u manjim kolicinama. Jedi svjeze ili kuhano povrce sa vrlo malo masnoce.

- Upotrebljavaj senf umjesto majoneze na sendvicu.

- Upotrebljavaj ulje od povrca u spreju za kuhanje umjesto ulja, putera ili margarina ili masti kada kuhas jela.

Simptomi

Visok šećer u krvi, žeđ, glad, konstantan umor, zamagljen vid, trnjenje stopala, gubitak na težini, često mokrenje, suva usta, voćni miris iz usta, mučnina i povraćanje, bolovi u stomaku… Oboleli od dijabetesa morraju da menjaju ulogu pankreasa, pa zato moraju da unose insulin sami! Insulin se unosi putem injekcije u organizam i mora da se unosi svaki put kada se nešto jede, obilnije ili kada je šećer u krvi visok!

Dijabetesi tipa 1 se ne može prevencijom zaustaviti i ne postoji test koji može da predvidi razvoj ove bolesti, tek kada pacijent dobije dijabetes onda se može registrovati! Za sada, lek za dijabetes ne postoji!

Lečenje

Svi lekovi u tabletama (pilule), koji se upotrebljavaju za lečenje šećerne bolesti nose zajednički medicinski naziv oralni ili peroralni antidijabetici (per os = preko usta, antidijabetik = protiv dijabetesa). Ovi lekovi se primenjuju samo kod onih dijabetičara koji imaju sposobne ćelije u gušterači (pankreasu) da proizvode insulin, ali ga one proizvode u nedovoljnoj količini za tekuće potrebe organizma u prerađivanju šećera, što je i razlog za pojavu dijabetesa.

Neki oralni antidijabetici ispoljavaju svoje delovanje utičući direktno na gušteraču, dok drugi razvijaju svoj uticaj preko delovanja na periferiju (uticaj na preradu šećera u ćelijama).

 

Vitamini i minerali za dijabetičare

Vitamini i minerali su neophodne materije za odvijanje fizioloških procesa, uključene u metabolizam i stvaranje energije. Potrebno ih je svakodnevno u malim količinama unositi u organizam. Zdravom, izbalansiranom ishranom unosimo optimalnu količinu vitamina i minerala.

Međutim, određene grupe populacije, kao što su trudnice, adolescenti, rekovalescenti  kao i dijabetičari imaju povećane potrebe za određenim vitaminima i mineralima. Osobe sa dijabetesom, naročito sa slabo kontrolisanim nivoom šećera u krvi, često imaju deficit mikronutrijenata. Kod tih osoba visok nivo šećera u krvi dovodi do pojačanog mokrenja koje ima za cilj da izbaci višak šećera iz organizma, ali pri tome dolazi i do ispiranja vitamina i minerala i njihovog pojačanog izlučivanja iz organizma. Mnogi dijabetičari su gojazni i pridržavaju se određene redukcione dijete, koje često mogu da budu deficitarne, pa se kod njih povećano oslobađaju slobodni radikali.


pogledaj opširnije

 
detaljnije

Danas na tržištu postoji veliki broj preparata koji pomažu dijabetičarima da održe nivo glukoze u normalnim granicama i uspore pojavu komplikacija vezanih za ovu bolest. Ti multivitaminsko-mineralni kompleksi u svom sastavu često sadrže:

Hrom - smanjuje postprandijalno (posle jela) povećanje nivoa glukoze u krvi, poboljšava toleranciju glukoze, smanjuje nivo potrebnog insulina - preporučuje se „debelim” dijabetičarima jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi. Antacidi i kalcijum karbonat smanjuju apsorpciju hroma.

Magnezijum - omogućava optimalnu funkciju nervnih ćelija i poboljšava proizvodnju insulina u dijabetesu tip II.

Cink - uključen u sintezu, sekreciju i iskorišćenje insulina, takođe ima preventivnu ulogu u sprečavanju propadanja β-ćelija pankreasa, a deficit cinka je povezan sa usporenim zarastanjem rana kao čestim problemom kod dijabetičara.

Selen - antioksidant, neutrališe slobodne radikale, koji se kod dijabetičara povećano stvaraju, ali prevelika količina selena u organizmu zdravih osoba povezana je sa povećanom stopom oboljevanja od dijabetesa.

Vanadium - povećava osetljivost ćelija na insulin.

Koenzim Q10 - antioksidant koji je efikasan u borbi protiv oštećenja prouzrokovanim slobodnim radikalima.

Alfa-lipoinska kiselina - ubrzava metabolizam glukoze, a pored toga povoljno utiče i na ublažavanje bolova, grčeva, utrnulosti i ukočenosti ekstremiteta.

Vitamin C - smanjuje nivo sorbitola (šećera, koji može da se akumulira i izaziva oštećenje oka, nerava i bubrega), nedostatak vitamina C prouzrokuje  povećanu kapilarnu propustljivost i njegovom nadoknadom se poboljšava mikrocirkulacija koja je posebno ugrožena kod dijabetičara.

Beta karoten (prekursor vitamina A) - antioksidans koji štiti ćelije očnih struktura od degeneracije koja je posledica dijabetesne retinopatije, komplikacije dijabetesa koja može da dovede do trajnog oštećenja vida

Vitamin E - poboljšava cirkulaciju u mrežnjači i smanjuje rizik od slepila, takođe olakšava dejstvo insulina.

Vitamini B kompleksa - smanjuju oštećenje perifernih nerava i na taj način sprečavaju pojavu dijabetesne neuropatije. Veća količina niacina (vit B3) može dovesti do naglog pada šećera u krvi. Folna kiselina smanjuje nivo homocisteina, jednog od pokazatelja povećanog rizika od nastajanja kardiovaskularnih bolesti.

Osim mineralno-vitaminskih preparata dijabetičarima se često preporučuje i uzimanje preparata koji sadrže ekstrakte biljaka.

Cimet - povećava osetljivost telesnih ćelija na dejstvo insulina i povećava pretvaranje glukoze u energiju.

Žen-šen - smanjuje apsorpciju šećera u jetrenoj cirkulaciji, poboljšava transport glukoze, povećava skladištenje glukagena, povećava proizvodnju insulina i broj insulinskih receptora.

Ekstrakt semena grožđa - moćan antioksidant, štiti mrežnjaču oka

Suplementi su potrebni, ali ih treba „pametno” uzimati, odnosno prema savetu i preporukama stručnjaka (farmaceuta i/ili lekara). Apoteka Subotica raspolaže sa velikim brojem preparata u čijem izboru (prema osnovnoj bolesti, stanju organizma i drugim faktorima) mogu da pomognu stručna lica.

Dijetetski suplementi ne mogu niti smeju da zamene lekove za dijabetes koje je propisao lekar, niti su zamena za fizički aktivan stil života, dijetetski režim i samokontrolu nivoa šećera u krvi, koji su obavezan deo lečenja dijabetesa i prevencije njegovih komplikacija.




 

Preparati za dijabetičare

proizvodi za dijabetis
proizvodi za dijabetis1
 

Lečenje

Svi lekovi u tabletama (pilule), koji se upotrebljavaju za lečenje šećerne bolesti nose zajednički medicinski naziv oralni ili peroralni antidijabetici (per os = preko usta, antidijabetik = protiv dijabetesa). Ovi lekovi se primenjuju samo kod onih dijabetičara koji imaju sposobne ćelije u gušterači (pankreasu) da proizvode insulin, ali ga one proizvode u nedovoljnoj količini za tekuće potrebe organizma u prerađivanju šećera, što je i razlog za pojavu dijabetesa.

Neki oralni antidijabetici ispoljavaju svoje delovanje utičući direktno na gušteraču, dok drugi razvijaju svoj uticaj preko delovanja na periferiju (uticaj na preradu šećera u ćelijama).
pogledajte opširnije

 
detaljnije
Oralni antidijabetici iz grupe sulfonilurejskih spojeva utiču direktno na gušteraču i stimulišu njene ćelije na zadovoljavajuću prozvodnju insulina. Oralni antidijabetici iz grupe bigvanidskih spojeva utiču na preradu (metabolizam) šećera u ćelijama tkiva u smislu njegovog boljeg iskorišćavanja za energetske potrebe (utiču na smanjenje proizvodnje glukoze u jetri). Ovi lekovi imaju i nepovoljne, uzgredne efekte delovanja, pa se upotreba ograničeno primenjuje.

Alternativno lečenje:

Oralni antidijabetici iz grupe sulfonilurejskih spojeva utiču direktno na gušteraču i stimulišu njene ćelije na zadovoljavajuću prozvodnju insulina. Oralni antidijabetici iz grupe bigvanidskih spojeva utiču na preradu (metabolizam) šećera u ćelijama tkiva u smislu njegovog boljeg iskorišćavanja za energetske potrebe (utiču na smanjenje proizvodnje glukoze u jetri). Ovi lekovi imaju i nepovoljne, uzgredne efekte delovanja, pa se upotreba ograničeno primenjuje.